Jak jsem šla poprvé běhat

20. listopadu 2015 v 19:38 | Lenuš |  Články
No, když tedy nepočítám povinné školní rozběhání, procházky, které občas zrychlily tempo, dobíhání na MHD a nebo snaha udělat své sportovní kamarádce radost a jít s ní "běhat". To se ovšem hodně rychle změnilo na procházku, takže o tom nemůže být řeč.

Protože přítel sportuje, má i nějaké individuální tréninky, které ovšem nedrží. A protože já čím dál více přibírám, protože se na vejšce snažím jíst co nejlevněji, to znamená nezdravě, vyhecovali jsme se navzájem, že spolu začneme běhat. Přivezl si sportovní obuv a jednou jsme tedy vyrazili. Jelikož jsem to nikdy předtím mockrát nepraktikovala, bála jsem se, že prostě nic neuběhnu, že budu trapná a že budu dejchat jak co. No znáte to. Chvíli to trvalo, než jsem se odhodlala, že vyběhnem. Ale jak se tak stalo, běželo se mi dobře, lehce a v pohodě celkem. Bylo to mírně do kopce, snažila jsem se se soustředit na svůj dech a na nic jiného nemyslet, to ovšem moc dobře nešlo, přítel si pořád chtěl povídat a tak jsem brzo začínala lapat po dechu a začínalo mne píchat v břichu. Odhadem jsem ale uběhla kilometr, což je dost možně můj životní rekord. Další kilometr a půl jsem se už jenom trápila, protože jsem si dech nesrovnala natolik, abych mohla dál běžet. Vždy po chvíli mne začalo zase hrozně píchat v břiše, takže jsme to strídavě doběhli a došli. Ani jsem se moc nezapotila, když jsem to neudejchala. Přítel si dal ještě jedno kolečko, jsem to říkala rovnou, že to moje tempo nebude na jeho úrovni. Jsem ale ráda, že jsem šla. Zkusila jsem si, jaké to je běžet a běžet dál než si myslíte, že zvládnete, prostě překonat sami sebe. Cítila jsem se potom hrozně fajn a lehce a šťastně.

Už jsme ale dlouho nebyli, protože prostě není čas a to počasí už se taky dost kazí, co si budeme povídat. Už se ale docela i těším, až znovu vyrazíme. :)

No, alespoň něco ode mne, chtěla jsem se s vámi podělit o moje myšlenky a pocity z prvního nenuceného výběhu.
Doufám, že se máte krásně.
PS: Je mi jasné, že mne někteří z vás chtějí zadupat a zadusit za neaktivitu. Tak vás odkáži na instagram, tam jsem přece jenom trochu aktivnější. :)

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Rezzy Rezzy | Web | 20. listopadu 2015 v 19:48 | Reagovat

Jejda :D No jsi dobrá, že jsi do toho šla! Taky jsem se jednou vyhecovala a řekli jsme si s bráchou, že budeme běhat. Až jsem jednou dostala šílenou křeč a od té doby na to zase kašlu :D

2 Michaela Michaela | Web | 20. listopadu 2015 v 21:10 | Reagovat

Já běhání uplně miluju, je fakt že jsem dlouho nebyla protože se tady u nás dost bojím běhat sama. Ale když jsem byla ještě na intru s kamarádkou jsem chodily každej večer a bylo to úžasný, ty první dny jsem taky pořád povídaly, pak jsme zjistily, že takhle to dál nepůjde. Tak jsem si pak pouštěly jen písničky a obě se soustředily na svoje dýchání. Ten pocit po tom.. Naprosto super! Mě přítel taky pořád tahá běhat, jenže on běhá třeba 5-10 km, jak se mu chce a já ? Já bych neuběhla ani 2 :D Ale je to fajnový odreagování :)

A jinak, nevím jak dlouho budu muste být ještě doma. Záleží na tom co mi v pondělí řekne doktor no. Ale doufám, že už moc dlouho ne, protože to je fakt na hlavu, neříkám že by mi jako vadilo to nic nedělání, ale je to už strašně dlouhý, a prostě.. :D No už abych byla normálně funkční :D

3 Lenuš Lenuš | Web | 20. listopadu 2015 v 21:25 | Reagovat

[2]: Jo, dokážu si to představit.. Mě vždycky nebavilo bejt doma ani přes blbou angínu natož tohle :)

4 Blondie Blondie | Web | 21. listopadu 2015 v 0:22 | Reagovat

Km bych neuběhla ani za rok :D

5 flow flow | Web | 21. listopadu 2015 v 8:17 | Reagovat

Já miluju běhání. :) Ten pocit, když doběhnu je k nezaplacení, jsem strašně šťastná, krásně to vyčistí hlavu. :)

6 Viola Viola | Web | 21. listopadu 2015 v 10:36 | Reagovat

Já běhání miluju, i když pravidelně nechodím, nemám na to tolik času, kolik bych chtěla. Občas si sice zajdu, ale spíš abych si pročistila hlavu, než pro ten pocit, že jsem udělala něco pro svoje tělo. Nevím, já to takhle moc neberu.
Zato mám vždycky hroznou radost, kterou moje spolužačky bohužel nesdílí, když jdeme ven a běháme vytrvalost :-D na svoji výdrž si stěžovat nemůžu, zvládnu uběhnout delší trasu najednou, možná proto mám k běhu tak dobrý vztah.

7 Crazy Jull Crazy Jull | Web | 21. listopadu 2015 v 22:46 | Reagovat

Já ani své první běhání nebudu popisovat. :D Ale to už je dávno. :D
Jinak máš na instagramu ode mě sledování. :)
-CrazyJull

8 Ginny . Ginny . | Web | 23. listopadu 2015 v 6:47 | Reagovat

Když sem ještě měla přítele , taky sme spolu byli kolikrát běhat . Já se vždycky chtěla soustředit a on furt něco mlel , takže sem se nemohla pořádně soustředit a taky sem se hned zadejchala :D
Teď už radši běhám jenom sama a je to tak nejlepší:)

9 Sandra Sandra | Web | 23. listopadu 2015 v 16:58 | Reagovat

ja som behávala pred rokom a fakt ma to bavilo ale teraz som kvôli svojej lenivosti prestala behávať:(
ale keď vidím tento článok,tak by som veru si mohla ísť aspoň cez víkendy ísť behať:)
ale neboj,o chvíľu priateľa aj obehneš!:D:)

10 O. O. | Web | 23. listopadu 2015 v 18:08 | Reagovat

To je milé, aspoň si to skúsila :D Ja som chodila aktívne behávať a nejak už sa do toho neviem zase dostať. S priateľom sme sa celé leto chystali ísť spoločne behať no ešte stále sa to nestalo :D

11 Mariiis_N Mariiis_N | Web | 23. listopadu 2015 v 19:20 | Reagovat

To jsi dobrá, že si napoprvé uběhla kilometr :D mě běhání nikdy nějak nebavilo :D

12 Michaela Michaela | Web | 24. listopadu 2015 v 18:42 | Reagovat

Tyjo, přesně. Taky teď přibírám a jsem z toho vážně nešťastná. :(( A jak říkáš, taky se snažím jíst co nejlevněji a právě to většinou znamená nezdravě. A jak vím, že musím šetřit, tak tím víc mám chutě a jím blbosti. :(( A s pohybem jsem na tom taky bídně... Každopádně můj běh byl tak nějak podobný. :D Taky mě píchalo v boku a nemohla jsem běžet dál. Ale je to překonávání a zlepšování se. Věřím, že kdybych vyběhla ještě párkrát, bylo by to ještě lepší. Ale, moje stydlivost mi to nechce dovolit!! :D Já musím běhat jen když venku nejsou lidi. :D No a teď ta zima to taky stěžuje. :(( :D :D
Každopádně je ale fajn, jak jsi se cítila po běhu! To jistí, že ti nebude dělat problém vyběhnout příště znova. :D :)

13 Teresa / style-teresa Teresa / style-teresa | Web | 24. listopadu 2015 v 20:25 | Reagovat

Mě běhání nikdy moc nebavilo. Nejhorší vždycky bylo ve škole, když jsem museli třeba běhat ty kilometry a ták. Já vždycky vyběhla a hned mě začlo píchat v břiše. Ale je super, že jsi šla a uběhla jsi to :) jsi šikulkaaa :3

14 Alice M. Alice M. | Web | 25. listopadu 2015 v 21:36 | Reagovat

Tak to jsi na tom ještě dobře :-) Já když šla poprvé běhat, tak jsem se zapřísáhla, že už nikdy nepůjdu :-D Ale nedalo mi to a za necelý týden jsem šla znovu a běhání jsem časem úplně propadla :-) Teď je to takový můj způsob terapie :-)
Hodně štěstí při dalším běhu :-)

15 MaikelP MaikelP | E-mail | 17. ledna 2017 v 9:24 | Reagovat

I found this page on 12th place in google's search results. You need some search engine optimization. Many webmasters think that seo is dead in 2017, but it is not true. There is sneaky method to reach google's top 5 that not many people know. Just search for:  pandatsor's tools

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama